Las recomendaciones de salud para la vuelta a la competición del departamento médico de la Federación Española de Fútbol (RFEF) incluyen la posibilidad de que los equipos técnicos programen partidos amistosos. Eso sí, con un límite de participación por jugador de 45 minutos en el primero de ellos y con aumento progresivo de minutos en los siguientes.
El documento publicado este martes por la RFEF indica da pautas de cara a la disputa de esos partidos, como de la actividad a realizar en los días siguientes. «La actividad a realizar por quienes hubiesen jugado más de 40 minutos debe ser de menor intensidad». Un documento que incluye más pautas para controlar la carga en la fase de rendimiento posterior a la inicial, denominada de re-entrenamiento.
«Si el tiempo de confinamiento se prolongase más de 6 semanas y la duración del periodo entre el inicio de entrenamiento autorizado en grupo y el primer partido de competición fuese de más de 3 semanas, a partir de ese momento los criterios de entrenamiento deberían de ser los mismos que en circunstancias normales», añade. La RFEF recordó que las recomendaciones de su departamento médico se presentaron en una primera instancia al Consejo Superior de Deportes.
Las altas temperaturas una de las mayores preocupaciones
En el documento también incluye otras medidas. Son la ya conocida de los cinco cambios la RFEF y también la de las pausas de refresco y descanso. Éstas ya están habilitadas para los minutos 30 y 75 desde campañas anteriores. «Las pausas de hidratación se deberían habilitar para los cinco primeros partidos oficiales independientemente de la temperatura ambiental, Además en las condiciones previstas en el documento de Influencia de las altas temperaturas en la práctica del fútbol de la RFEF, dado que como acreditan los estudios científicos, jugar al fútbol soportando más de 30 grados centígrados provoca un aumento de la temperatura corporal del futbolista. Un hecho que puede hacer se desencadenen los mecanismos que alteran la termorregulación y que pueden dar lugar a los Síndromes Por Calor», señala.
Ante las altas temperaturas que pueden registrarse en muchas zonas de España en verano la RFEF propone que se restrinjan las horas de disputa. «Cuando la temperatura ambiental sea igual o superior a 30 grados centígrados, se protejan determinadas franjas horarias en las que no deberían disputarse encuentros. Así en las horas centrales del día, entre las 12:00 horas del mediodía y las 19.00 horas, no se recomienda celebrar partidos de fútbol en los meses de verano. Siempre y cuando la temperatura ambiental sea igual o superior a los citados 30 grados centígrados».
La RFEF apunta que este protocolo es una ayuda a los clubes y a los futbolistas. Incorpora medidas para la protección de su salud y servirá de referente para las competiciones que organice la propia Federación en los próximos meses.